صحتك تهمنا

تؤدي الموسيقى دوراً هاما في وقاية الجنين من الأمراض العصبية والنفسية. و تعتبر الأذن العضو الأول الذي يتكوّن لدى الجنين بعد 18 أسبوعاً من انطلاق تكوينه في رحم والدته. ويستطيع الجنين سماع الأصوات وتمييز النغمات ابتداء من الشهرين الثالث والرابع للحمل. فهل تعي الأم أهمية تغذية جنينها بالموسيقى والمحافظة على راحته النفسية؟ 

أمور كثيرة تهتم بها المرأة ما إن تعرف أنها حامل حتى تسأل عن الكثير من التفاصيل المتعلقة بالطعام المفيد للجنين، و الحركات الواجب القيام بها من أجل عدم إزعاجه في رحمها، تقرأ وتفتش عن صور تكوّنه في رحمها يوماً بعد يوم وشهراً بعد شهر. لكن قلّة من النساء تهتم بمعرفة الأثر النفسي لكلّ ما يحيط بهنّ في الجنين بعد أن يكبر. و تشكّل الموسيقى أحد أبرز أسباب تخفيف هذا الضغط النفسي عن الأم وجنينها في الوقت نفسه.  وهناك العديد من النظريات تؤكد تأثير الموسيقى على الأجنة، وأنها تزيد من ذكاء الجنين المنتظر بشكل كبير أثناء وجوده في الرحم، يتعلم الطفل الإدراك والاستجابة للمؤثرات المختلفة، مما يؤدي إلى التشجيع على نموه البدني والعقلي، والحسي، تمارين التحفيز ستسمح للطفل التواصل معكِ أنتِ وزوجك، من خلال حركته في الرحم، وإنشاء علاقة بين المحفزات المحددة مثل أصواتكم، والأهم من ذلك..تساعد على تطوير ذاكرته وتشير بعض الدراسات إلى دور الموسيقى الإيجابي للأم وجنينها على السواء، لأنها تشكل علاجاً وقائياً لكثير من الأمراض النفسية والعصبية والجسدية، وتنشّط الذاكرة وتسهم في تشكيلها.

أشارت الدراسات إلى أهمية الألوان في التأثير على الحالة النفسية للإنسان..ونبهت إلى تأثير اللون الأخضر عند النظر إليه حيث أنه يبعث على التفاؤل ويعطي إيعاز بالراحة والهدوء .

كما أشار الباحثون إلى أن قضاء خمس دقائق في التمارين الرياضية في فضاء اخضر كالحدائق العامة  يمكن  أن يعزز الصحة العقلية،وهناك أدلة متنامية على أن ترافق النشاطات مثل المشي أو قيادة الدراجات مع الطبيعة يمكن أن يعزز الصحة العامة.

إن أكثر العادات انتشارا التي تزيد ‏‏عن عادة التدخين الضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم” هي العلكة التي حذر الأطباء من آثارها السلبية عند المضغ‏ المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن لها فوائد سواء ‏ ‏للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.

ماهي فوائد وأضرار مضغ العلكة؟

هي قائمة جمعتها منظمة بيئية عالمية لـ"أكثر المدن سمية في العالم".

وضمت تلك القائمة المروعة مدناً عديدة أبرزها مناجم الذهب الإندونيسية، والمناطق التي يتم فيها تصنيع المواد الكيميائية الروسية القديمة، ومحطة تشرنوبيل السابقة للطاقة النووية.

وتعد تلك الأماكن العشرة التي ذكرتها القائمة هي المناطق الأكثر خطورة على وجه الكرة الأرضية، ويعاني فيها أكثر من 200 مليون نسمة خطر الموت كل يوم.

ولعل المشهد الصادم بصورة مروعة هو منظر مدينة "ماتانزا" بمقاطعة رياتشويلو بحوض نهر بيونس آيرس في الأرجنتين، والذي تم تصنيفه من أكثر الأماكن تلوثاً في العالم.