الأكل قبل النوم.. هل يزيد الوزن؟
اعداد : أماني الفالح “الأكل قبل النوم يسبب زيادة الوزن والبدانة، أما الأكل في النهار فلا يسبب السمنة لأن الجسم
Read moreاعداد : أماني الفالح “الأكل قبل النوم يسبب زيادة الوزن والبدانة، أما الأكل في النهار فلا يسبب السمنة لأن الجسم
Read moreقد تكون اختبرت تجربة الاستيقاظ من النوم وأنت تصرخ، أو شاهدت أطفالك أو أحد أفراد أسرتك يستيقظ فجأة وهو يصرخ،
Read moreالحمية المتوسطية مع إضافة زيت الزيتون البكر ترتبط بانخفاض مشاكل القلب والشرايين من المعروف أن استخدام زيت الزيتون البكر الممتاز
Read more أصبحت العدسات اللاصقة "الذكية"، التي تطلق الدواء مباشرة في العين، قاب قوسين أو أدنى من أن تصبح واقعا ملموسا، إذ طور الباحثون في كلية هارفارد الطبية ومستشفى بوسطن للأطفال و معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا العدسات اللاصقة المصممة لعلاج المياه الزرقاء (الجلوكوما) المسببة للعمى الذي لا يمكن شفاؤه.
وتتميز عدسة بشريط رقيق من اللاتانوبروست، الدواء الأكثر شيوعا لعلاج الجلوكوما، وهذه المرة الأولى التي يتوصل فيها العلماء إلى طريقة تضمن نقل ثابت للدواء عن طريق اختلاطه بدمع العين.
Read more تؤدي الموسيقى دوراً هاما في وقاية الجنين من الأمراض العصبية والنفسية. و تعتبر الأذن العضو الأول الذي يتكوّن لدى الجنين بعد 18 أسبوعاً من انطلاق تكوينه في رحم والدته. ويستطيع الجنين سماع الأصوات وتمييز النغمات ابتداء من الشهرين الثالث والرابع للحمل. فهل تعي الأم أهمية تغذية جنينها بالموسيقى والمحافظة على راحته النفسية؟
أمور كثيرة تهتم بها المرأة ما إن تعرف أنها حامل حتى تسأل عن الكثير من التفاصيل المتعلقة بالطعام المفيد للجنين، و الحركات الواجب القيام بها من أجل عدم إزعاجه في رحمها، تقرأ وتفتش عن صور تكوّنه في رحمها يوماً بعد يوم وشهراً بعد شهر. لكن قلّة من النساء تهتم بمعرفة الأثر النفسي لكلّ ما يحيط بهنّ في الجنين بعد أن يكبر. و تشكّل الموسيقى أحد أبرز أسباب تخفيف هذا الضغط النفسي عن الأم وجنينها في الوقت نفسه. وهناك العديد من النظريات تؤكد تأثير الموسيقى على الأجنة، وأنها تزيد من ذكاء الجنين المنتظر بشكل كبير أثناء وجوده في الرحم، يتعلم الطفل الإدراك والاستجابة للمؤثرات المختلفة، مما يؤدي إلى التشجيع على نموه البدني والعقلي، والحسي، تمارين التحفيز ستسمح للطفل التواصل معكِ أنتِ وزوجك، من خلال حركته في الرحم، وإنشاء علاقة بين المحفزات المحددة مثل أصواتكم، والأهم من ذلك..تساعد على تطوير ذاكرته وتشير بعض الدراسات إلى دور الموسيقى الإيجابي للأم وجنينها على السواء، لأنها تشكل علاجاً وقائياً لكثير من الأمراض النفسية والعصبية والجسدية، وتنشّط الذاكرة وتسهم في تشكيلها.
Read more أشارت الدراسات إلى أهمية الألوان في التأثير على الحالة النفسية للإنسان..ونبهت إلى تأثير اللون الأخضر عند النظر إليه حيث أنه يبعث على التفاؤل ويعطي إيعاز بالراحة والهدوء .
كما أشار الباحثون إلى أن قضاء خمس دقائق في التمارين الرياضية في فضاء اخضر كالحدائق العامة يمكن أن يعزز الصحة العقلية،وهناك أدلة متنامية على أن ترافق النشاطات مثل المشي أو قيادة الدراجات مع الطبيعة يمكن أن يعزز الصحة العامة.
Read more إن أكثر العادات انتشارا التي تزيد عن عادة التدخين الضار بالصحة والتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم” هي العلكة التي حذر الأطباء من آثارها السلبية عند المضغ المستمر على الفك رغم الاعتقاد السائد لدى الجميع بأن لها فوائد سواء للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.
ماهي فوائد وأضرار مضغ العلكة؟
Read more هي قائمة جمعتها منظمة بيئية عالمية لـ"أكثر المدن سمية في العالم".
وضمت تلك القائمة المروعة مدناً عديدة أبرزها مناجم الذهب الإندونيسية، والمناطق التي يتم فيها تصنيع المواد الكيميائية الروسية القديمة، ومحطة تشرنوبيل السابقة للطاقة النووية.
وتعد تلك الأماكن العشرة التي ذكرتها القائمة هي المناطق الأكثر خطورة على وجه الكرة الأرضية، ويعاني فيها أكثر من 200 مليون نسمة خطر الموت كل يوم.
ولعل المشهد الصادم بصورة مروعة هو منظر مدينة "ماتانزا" بمقاطعة رياتشويلو بحوض نهر بيونس آيرس في الأرجنتين، والذي تم تصنيفه من أكثر الأماكن تلوثاً في العالم.
Read more بمناسبة اليوم العالمي للسكري، الذي يحتفل به سنويا في 14 نوفمبر/تشرين الثاني، حذر "الاتحاد الدولي لمرض السكري" من ارتفاع عدد المصابين بالداء إلى 592 مليون مريض من 382 مليون حاليا، بحلول عام 2035، وتسجل إفريقيا والشرق الأوسط حاليا أعلى معدلات إصابة به بين البالغين.
ولفتت المنظمة في تقرير لها من أن واحدا من بين كل عشرة أشخاص سيصاب بالمرض، مضيفة: "السكري بكافة أشكاله يفرض تكلفة باهظة على الصعيد البشري والاجتماعي والاقتصادي بدول العالم وعلى كافة المستويات."
أعلنت الكويت عن إصابة أحد مواطنيها، بفيروس "كورونا" الجديد، بعد أن شخصت حالته من خلال المختبرات المختصة بالبلاد.
وقال رئيس وحدة مكافحة الأوبئة بوزارة الصحة الكويتية، الدكتور مصعب الصالح، في مؤتمر صحافي عقده اليوم الأربعاء: "المواطن مصاب بداء السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الدهون في الجسم، وعزل في العناية المركزة بمستشفى العدان؛ ومن ثم نُقل إلى مستشفى الأمراض السارية للعزل والعلاج".
Read more